LIVRAISON À DOMICILE

Vous voulez continuer à encourager vos commerces locaux pendant votre période d’isolement ? Vous souhaitez faire livrer de la nourriture à un(e) de vos proches? Le service de livraison de Monquartier en boîte est en opération du mardi au samedi et ajustera son horaire en fonction de la demande.

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Accès client

Atelier – Yoga famille

Tarif

Inscription obligatoire
5$ + taxes par enfant / 15$ + taxes par adulte
(6-12 ans)

Description de l'activité

Déjà adepte du yoga à la Station (ou pas), tu as depuis longtemps le doux rêve de pouvoir partager un moment de calme et de sérénité (ou pas) avec des membres de ta famille ? Père yogi qui rêve d’emmener son enfant sur les pas de Patanjali, tante préférée avec qui faire des activités trop cool ou encore grand-mère tannée que son petit-fils lui emprunte son tapis de yoga à chacune de ses venues, tu vas justement pouvoir profiter de ces petits dimanches matins pour bouger en famille ☺

Nous connaissons les bienfaits du yoga pour les adultes mais : le yoga pour les enfants, vraiment ?
Dans la société d’aujourd’hui, celle où nous devons toujours aller plus loin, plus vite, être performant, compétitif et j’en passe, les enfants n’échappent malheureusement pas à ce rythme effréné. École, leçon de piano, natation, cours d’anglais, dépêche-toi on n’a pas le temps, il reste souvent peu de place à la rêverie, aux rencontres avec soi-même, à la créativité ou encore à ce doux ennui. À travers les postures, la respiration, la relaxation et la méditation, le yoga peut permettre aux enfants de développer l’estime de soi, d’avoir un moment de calme, de sérénité, d’être plus conscient de leur corps, sans compétition ni attente des adultes.

Cet atelier de yoga adapté pour les enfants et leur(s) accompagnant(s) se veut accessible et ludique. Même s’il y aura des postures de yoga, pas besoin d’être un yogi confirmé.
Apportez votre tapis de yoga si vous avez (sinon, nous en avons à la Station), de quoi vous désaltérer, voire faire une petite collation, et votre joie!
En bref, venez comme vous êtes ☺



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