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Accès client

Yoga Communautaire

Tarif

Contribution volontaire

Description de l'activité

Le Yoga Communautaire est un cours de yoga à contribution volontaire donné à La Station Yoga. Le cours aura lieu à chaque mercredi de 14h à 15h pendant l’automne.

Le but de ce cours est de rendre le yoga accessible, de se rassembler, de bouger ensemble dans le respect de ses limites, de profiter d’une ambiance légère, chaleureuse et accueillante, et de créer des liens amicaux avec les autres participants du cours.

Le cours est donné dans un contexte informel, et les gens de tous niveaux sont les bienvenus (plusieurs modifications sont proposées pour les gens qui n’ont jamais fait de yoga).

Le type d’exercice et de mouvement proposé dans ce cours est basé sur les mouvements vu en Vinyasa yoga, Hatha yoga, Yoga Tune-Up, et en Callisthénie.

**Attention- S’il fait beau, le cours aura lieu sur les plaines d’Abraham! On se rejoint toujours à La Station Yoga avant de se rendre sur les plaines.

Au plaisir de bouger avec toi!



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