Namaste Yoga Montcalm vous offre de célébrer la phase de pleine lune. Puisqu’il s’agit d’un moment de grandes énergies se manifestant souvent par une salade d’émotions (bien garnie)! La pleine lune du 15 décembre, aussi appelée Lune de la longue nuit, coïncidera avec le solstice d’hiver et marquera le retour du soleil et l’allongement des jours.
C’est donc un moment propice à l’introspection et pour effectuer un bilan de l’année écoulée grâce à la médecine du cacao, à la visualisation, au journaling et aux chants de mantras.
Et pourquoi utiliser le cacao sacré? Puisqu’il s’agit d’une plante ayant des propriétés médicinales et holistiques consommée depuis plusieurs millénaires.
C’est la théobromine, sa principale composante, qui en fait un superaliment complet riche en calcium, magnésium, potassium, antioxydants – 4 fois plus que dans les bleuets – zinc ainsi qu’en plusieurs vitamines comme la A, B1, B9 et la C. Le cacao a aussi des propriétés énergétiques, sans compter tous ses bienfaits au plan émotionnel et spirituel… à découvrir!
Ne manquez pas cette occasion de vous connecter à la plante et à votre nature cyclique!
La cérémonie est guidée par Eva Canac Marquis-Dumas, massothérapeute, sonothérapeute et professeure certifiée de yoga et de méditation formée en cacao sacré et en tenue d’espaces cérémoniels.
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