Yoga sur Cartier!

Description de l'activité

La SDC Montcalm vous donne rendez-vous les dimanches sur l’avenue Cartier! Quoi de mieux que de marcher sur l’avenue Cartier, piétonne, le dimanche?

Pour clore les animations de rue piétonne de Cartier animée le 27 août prochain, nous vous proposons de terminer en douceur avec 3 séances de yoga offertes par Namasté Yoga Montcalm!

• De 10h00 à 10h45 : Yoga flow
  Un style de yoga qui se veut plus athlétique, plus cardio
• De 11h00 à 11h45 : Hatha Yoga
  Le style plus traditionnel de la pratique du yoga
• De 12h00 à 12h45 : le Yin Yoga
  Une combinaison de postures de Hatha Yoga au sol et de pratique chinoise taoïste.

Vous êtes débutant ou n’avez jamais pratiqué le yoga? Aucun problème!

Les cours offriront des alternatives pour rendre le tout accessible aux participants, peu importe le niveau!

Notez que vous devez apporter votre tapis de yoga et votre bouteille d’eau.