Namaste Yoga offre une formation de professeur de yoga pour enfants. Une formation de 20h accessible à tous ceux qui désirent approfondir leurs connaissances en yoga afin de les adapter aux enfants et ce, de 3 à 12 ans. Que vous soyez professeur de yoga, parent, enseignant ou éducateur à la petite enfance, cette formation vous guidera vers différents outils à intégrer dans votre quotidien.
Mini Namaste vous offre des outils et conseils afin que vos enfants puissent apprendre tout en prenant conscience de leur mieux-être. Un cours qui aide les enfants à développer leur concentration, leur mieux-être, leur estime de soi ainsi que leur conscience corporelle tout en s’amusant!
Bienfaits
• Concentration
• Mobilité, force et souplesse
• Gestion du stress et de la colère
• Estime de soi, confiance
• Meilleure stabilité émotionnelle
• Équilibre
• Adaptabilité aux changements
• Apprendre à se détendre
• Apprendre à s’intérioriser, se connaître
• La proprioception (perception de l’espace intérieur et extérieur)
• Amélioration des résultats scolaires est souvent perceptible grâce à une pratique régulière et tous les bienfaits plus hauts jumelés ensemble.
En PERSONNES ou EN LIGNE via Zoom live (comprenant la rediffusion de 2 semaines).
Formatrice
Véronique Valin et invités
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