Séance gratuite de 10 minutes – initier les enfants à la «relaxation des étoiles»

Description de l'activité

Namaste Yoga Montcalm vous propose d’introduire vos enfants à la magie de la relaxation. 

Téléchargez la séance gratuite de 10 minutes avec Véronique, spécialement conçue pour initier les enfants à la «relaxation des étoiles».
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Cette session est parfaite pour aider les plus jeunes à découvrir comment se détendre efficacement et rapidement, tout en stimulant leur imagination.
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Voici ce que cette séance gratuite offre :

• Développement rapide de la capacité à créer un espace de calme intérieur
• Éveil de la curiosité et de l’imaginaire des enfants à travers des techniques ludiques
• Apaisement du corps et de l’esprit grâce à des exercices de respiration profonde
• Réduction des tensions et amélioration notable de la qualité du sommeil.

Bon visionnement!