Atelier Fitness & Yin

Description de l'activité

Namaste Yoga vous offre un atelier Fitness & Yin!

Pour une expérience enrichissante où fusionnerons la vitalité du Yang avec la tranquillité du Yin!​

• 45 minutes de Yoga actif/fitness 
  Laissez-vous emporter par une séance dynamique de fitness, éveillant votre énergie intérieure et revitalisant votre corps. À travers des postures fluides et des mouvements synchronisés avec la respiration, la force et la flexibilité seront éveillées en vous.
• 45 minutes de Yin Yoga 
  Plongez dans la douceur et la profondeur du Yin Yoga, honorez l’équilibre de la vie en ralentissant et en embrassant la tranquillité. Explorez les postures restauratives conçues pour étirer en douceur les tissus conjonctifs, libérant les tensions accumulées et favorisant la détente profonde. C’est l’occasion parfaite de cultiver l’harmonie entre le Yin et le Yang.

Réservez votre place dès maintenant pour une expérience de Yoga équilibrée et revitalisante!