Namaste Yoga vous invite vendredi 16 septembre à 19h30, avec Vanessa, à vivre un moment de douceur et d’harmonisation. Lors de cet atelier, elle vous guidera dans des postures douces et accessibles.
Le Yin Yoga permet au corps et au mental de se relâcher et de se libérer des tensions. Les postures supportées par des accessoires sont tenues plusieurs minutes afin de maximiser les bienfaits.
La séance se poursuivra par la posture finale d’intégration pour une immersion sonore complète. Vous serez donc enveloppé par les vibrations des instruments atypiques sacrés tels que les bols de cristal, les diapasons, les carillons, le tambour océan, etc.
Vous profiterez des effets apaisants et plongerez dans une détente profonde permettant à votre corps et votre esprit de se déposer et de retrouver l’harmonie.
Biographie de Vanessa:
Vanessa est professeure de Yoga Vinyasa, Yin Yoga et de Nidra. Elle est aussi formée en soins énergétiques, danse transe Nai’a et en cérémonie du son.
C’est avec douceur et bienveillance qu’elle souhaite offrir la possibilité de retrouver l’équilibre du corps et de l’esprit!
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