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Gratuit
Même si vous êtes en confinement dans votre maison, nous souhaitons vous faire découvrir nos nouveautés du printemps ! Le cours Abdos-fesses favorise le développement de la force et l’endurance musculaire afin de faire travailler les abdominaux, les fessiers et plusieurs autres muscles. Bougez en groupe même à distance!
Si vous avez des élastiques et des poids (ou des cannes de conserve) à la maison, ils vous seront utiles lors de l'entraînement!
Professeure : Isabelle Côté
Durée de la séance : 30 minutes
Tous les mardis à 17 h à partir du 14 avril
Lien zoom pour accéder à la séance : https://zoom.us/j/91016822818
La séance sera accessible via un lien Zoom, simplement cliquer sur le lien 10 minutes avant le début de la séance. Vous pouvez garder votre caméra allumée ou l’éteindre selon vos préférences. Votre micro doit être fermé en tout temps. Mettez votre musique préférée et suivez les consignes d'Isabelle!
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