LIVRAISON À DOMICILE

Vous voulez continuer à encourager vos commerces locaux pendant votre période d’isolement ? Vous souhaitez faire livrer de la nourriture à un(e) de vos proches? Le service de livraison de Monquartier en boîte est en opération du mardi au samedi et ajustera son horaire en fonction de la demande.

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Club de Taekwondo de la Capitale

Le Club de Taekwondo de la Capitale est un organisme à but non lucratif qui dispense des cours de taekwondo sous la supervision de Maître Paul Germain, ceinture noire 5e degré. Le club est affilié à la Fédération mondiale de taekwondo WTF, soit la fédération reconnue dans le cadre du circuit olympique.

Vous vous demandez : Qu’est-ce que le taekwondo?

Art martial de combat d’origine coréenne  Le taekwondo, c’est l’entraînement du corps et de l’esprit. Sa pratique implique une utilisation habile de coups de pieds et de poings, de blocages et d’esquives, Le taekwondo pratiqué en compétition et aux jeux olympiques est un sport de combat dont l’objectif est de marquer des points en frappant sur la partie supérieure du corps de l’adversaire avec les pieds .

La pratique régulière de taekwondo :

  • favorise la santé, l’équilibre, l’agilité, le calme, la souplesse, la flexibilité et la concentration;
  • permet d’atteindre un excellent niveau de conditionnement phy-sique ;
  • développe force et synchronisme ;
  • génère une grande confiance en soi..

Le taekwondo est une discipline extraordinaire pour les enfants d’âge scolaire et les adolescents. En plus de favoriser une excellente forme physique, la pratique du taekwondo induit le développement de l’autocontrôle, d’une discipline personnelle. L’apprentissage de règles de respect et de courtoisie sont au coeur de la pratique et sont incontournables. On y favorise également l’entraide et même le mentorat des athlètes plus avancés auprès de ceux qui le sont moins. C’est une activité qui incite à la persévérance et au dépassement personnel.

Les jeunes qui pratiquent le taekwondo dégagent une belle confiance en eux, mais aussi beaucoup le respect des autres.

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