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C’est le retour du service de cours de groupe chez Kinatex!

Santé et esthétique Kinésiologie • Physiothérapie

Kinatex Apex Montcalm est ravis de vous annoncer une toute nouvelle opportunité de bien-être!

Des cours de groupe mensuels, dont 2 offres spécialement conçus pour les personnes de 50 ans et plus!

Profitez d’un bloc de 4 semaines, avec une séance par semaine, encadré par des professionnels qualifiés (kinésiologue et thérapeute en réadaptation physique) pour 98$ taxes comprises.

Voici un aperçu des cours disponibles :

1. Mobilité et stabilité 50+ :
• Quand : Début du prochain bloc le 5 février 2024.
• Description : Exercices doux sans matériel visant à améliorer la mobilité générale, la flexibilité et l’équilibre. Groupe limité à 6 personnes pour une supervision optimale. Adapté aux besoins spécifiques des personnes de 50 ans et plus.

2. Mise en forme 50+ :
• Quand : Début du prochain bloc le 5 février 2024.
• Description : Exercices avec ou sans matériel. Circuit d’entraînement proposant différents niveaux de difficulté adapté à chacun, avec une attention particulière aux limitations et douleurs individuelles. Ouvert aux personnes de 50 ans et plus, quel que soit
leur niveau d’activité physique.

3. Stabilité cervicale :
• Quand : Début du prochain bloc le 5 février 2024.
• Description : Cours axé sur le renforcement, la stabilité cervicale, la mobilité et l’éducation par rapport aux douleurs cervicales. Groupe limité à 6 personnes pour une attention personnalisée. Idéal pour ceux souffrant de douleurs cervicales, chroniques ou
non.

4. Stabilité lombaire :
• Quand : Début du prochain bloc le 5 février 2024
Description : Cours combinant renforcement, stabilité lombaire, mobilité et éducation sur les douleurs lombaires. Groupe restreint à 6 personnes pour une supervision attentive. Les exercices sont adaptés au besoin selon les limitations et douleurs
de chacun. Adapté aux personnes ayant des douleurs lombaires, chroniques ou non.

Pour obtenir plus d’informations, ou pour réserver votre place, n’hésitez pas à appeler au 418-647-3919. Les places sont limitées, alors assurez-vous de garantir votre participation à ces cours qui favoriseront votre bien-être physique et mental.

Kinatex Apex Montcalm est aussi fier d’avoir accueilli dans les rangs de son équipe : Francis Boucher, acupuncteur ainsi qu’Alice Côté-Allard, physiothérapeute, à la clinique.